Claves para aumentar tu masa muscular

No se trata de comer más de la cuenta, tampoco de hacer un uso desmedido de suplementos dietarios y menos de hacer ejercicio sin control alguno. Si dentro de tus objetivos está el aumento de masa muscular, es preciso que tengas claro que este es un proceso que debe incluir, como puntos clave, un plan de nutrición específico, un entrenamiento funcional y una suplementación deportiva que, combinados con disciplina y compromiso, pueden darte los resultados que esperas.
En principio tienes que tener en cuenta el estado físico con el que vas a comenzar y cuál será el propósito para aumentar tu masa muscular.

Abrir chat
1
Hola, ¿Cómo puedo ayudarte?