A continuación encontrarás las diferentes modalidades y planes de entrenamiento personalizado que puedes elegir, así como la metodología de trabajo que utilizamos en el desarrollo de cada programa. Si tienes dudas o deseas ampliar la información, no dudes en contactarnos.


ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Mejora todas tus habilidades corporales utilizando un enfoque sobre los movimientos que realizamos en nuestra vida diaria. Empujar, halar, flexionar, contraer, se integran en tus sesiones exigiendo al máximo tus capacidades.
Estabilidad, flexibilidad, coordinación, fuerza, resistencia, hacen de esta disciplina una de las más completas, exigentes y populares en la actualidad.
HIIT Entrenamiento por intervalos de alta intensidad Bogotá

HIIT

Si tu objetivo es la pérdida de peso y/o lograr una mejora sustancial de tu resistencia y desempeño físico, el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)),  es el adecuado para ti.
Es un método con respaldo científico que garantiza una mayor eficiencia del sistema cardio-respiratorio y la síntesis de grasas y carbohidratos.

TRX

Si deseas ejercicios con poca carga, trabajar de forma simultánea tu fuerza, estabilidad, flexibilidad y resistencia, buscas un programa para tonificación y mejora de tu condición física, el entrenamiento en suspensión, más conocido como TRX, es el indicado.
Trabaja principalmente con tu peso corporal,  reta tu cuerpo y mente para lograr la coordinación adecuada y una correcta ejecución de los movimientos.

¿Y cuales son los precios?

Aquí encontrarás la relación de los costos más bajos para cada modalidad de entrenamiento. Da click sobre el botón Ver Planes para conocer todos los detalles de la opción que quieras elegir.


  • ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
    Desde $367.200
    *Valor plan Starter Presencial
    Dirigida a personas que buscan una experiencia personalizada de entrenamiento, que tienen objetivos muy específicos y que desean ver resultados en tiempos más cortos. Todas las opciones incluyen:
    Test de valoración física
    Diseño del esquema de entrenamiento según la modalidad elegida
    Seguimiento y control mensual
    Paquetes de 8, 12, 16 o 20 sesiones por mes
    Sesiones al aire libre, gimnasio o en tu hogar
  • ENTRENAMIENTO EN PAREJA
    Desde $587.500
    *Valor plan Starter Presencial
    Si prefieres trabajar con tu pareja o mejor amigo, al tiempo que reduces el precio, este es el plan indicado para ti. Todas las opciones incluyen:
    Test de valoración física
    Diseño del esquema de entrenamiento según la modalidad que cada miembro elija
    Seguimiento y control mensual
    Paquetes de 8, 12, 16 o 20 sesiones
    Sesiones al aire libre, gimnasio o en tu hogar
  • DISEÑO DE RUTINAS
    Desde $205.000
    *Valor plan Starter virtual
    Si buscas asesoría profesional en entrenamiento personalizado pero deseas independencia para ejecutar tus rutinas en horarios variables, sin límites de tiempo y a un menor precio, esta opción es ideal para ti.
    Test de valoración física virtual (Opcional)
    Diseño del esquema de entrenamiento de acuerdo a tus capacidades, frecuencia y materiales
    Seguimiento y control mensual
    Paquetes de 8, 12, 16 o 20 sesiones por mes
    Sesiones al aire libre, gimnasio o en tu hogar


¿Tienes dudas?

Si aun tienes preguntas acerca de los programas de entrenamiento, nuestra metodología o quieres atención personalizada, puedes programar una sesión de prueba por solo $20.000 para entrevistarnos y resolver tus dudas. También puedes escribirnos vía WhatsAapp dando click en el botón o diligenciar el formulario de contacto